Voit itse huolehtia omasta hyvinvoinnistasi liikunnan, terveellisen ravinnon, riittävän levon ja muutoinkin terveellisten elämäntapojen myötä, mutta aina se ei yksin riitä. Haluankin tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi tarvitsitpa sitten rentouttavaa hetkeä kiireisen arjen keskellä, lihaksia pehmittävää hierontaa kireisiin, kipeisiin lihaksiisi tai apua kehosi paikallisiin tai kokonaisvaltaisiin ongelmiisi.

Tarpeittesi mukaan käytän työssäni mm.

• klassisen hieronnan otteita
• urheiluhierontaotteita
• epäsuoria tekniikoita
• nivelten liikkuvuuden testausta ja mobilisointia
• fasciakäsittelyä ja -venytyksiä
• triggerpisteiden käsittelyä
• passiivisia venytyksiä
• gua sha/fascia-kampaa
• kinesioteippausta
• purentalihasten käsittelyä
• arpien käsittelyä
• hermoston rauhoittamista

Pyrin kehittämään osaamistani jatkuvasti. Olenkin käynyt fascia-koulutuksia mm.

*arpikudoksen merkitys kehossa ja sen käsittely
*niskan, kallon ja purennan alueen hoito
*vagushermon toiminta ja aktivointi
*lasten ja nuorten hoitaminen
*epäsuorien tekniikoiden käyttö hoidoissa sekä epäsuorien tekniikoiden syventävä-koulutus
*hengitys ja fascia
*primitiivirefleksit
*fascia ja emootioit
*sisäelinyhteydet ja fascia

Lisäksi olen käynyt lukuisia muita hyvinvointiin liittyviä koulutuksia mm. gua sha-hoito, imukuppihieronta, intialainen päähieronta, psyykkinen valmennus ym.
On ongelmasi sitten akuutti tai kroonistunut tai tarvitset vain rentouttavaa hoitoa, niin löydämme juuri sinulle sopivan lähestymistavan.