Hieronta/fasciahoito
Tervetuloa avaamaan ovi omaan hyvinvointiisi!
Voit itse huolehtia omasta hyvinvoinnistasi liikunnan, terveellisen ravinnon, riittävän levon ja muutoinkin terveellisten elämäntapojen myötä, mutta aina se ei yksin riitä. Haluankin tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi tarvitsitpa sitten rentouttavaa hetkeä kiireisen arjen keskellä, lihaksia pehmittävää hierontaa kireisiin, kipeisiin lihaksiisi tai apua kehosi paikallisiin tai kokonaisvaltaisiin ongelmiisi.
Tarpeittesi mukaan käytän työssäni mm.
- klassisen hieronnan otteita
- urheiluhierontaotteita
- epäsuoria tekniikoita
- nivelten liikkuvuuden testausta ja mobilisointia
- fasciakäsittelyä ja -venytyksiä
- triggerpisteiden käsittelyä
- passiivisia venytyksiä
- gua sha/fascia-kampaa
- kinesioteippausta
- purentalihasten käsittelyä
- arpien käsittelyä
- hermoston rauhoittamista
Pyrin kehittämään osaamistani jatkuvasti. Olenkin käynyt
fascia-koulutuksia mm.
*arpikudoksen merkitys kehossa ja sen käsittely
*niskan, kallon ja purennan alueen hoito
*vagushermon toiminta ja aktivointi
*lasten ja nuorten hoitaminen
*epäsuorien tekniikoiden käyttö hoidoissa sekä epäsuorien tekniikoiden
syventävä-koulutus
*hengitys ja fascia
*primitiivirefleksit
*fascia ja emootioit
*sisäelinyhteydet ja fascia
Lisäksi olen käynyt lukuisia muita hyvinvointiin liittyviä koulutuksia mm. gua
sha-hoito, imukuppihieronta, intialainen päähieronta, psyykkinen valmennus ym.
On ongelmasi sitten akuutti tai kroonistunut tai tarvitset vain rentouttavaa
hoitoa, niin löydämme juuri sinulle sopivan lähestymistavan.